Sport et Nutrition
La course à pied sur un tapis de course n’a rien à voir avec la course à pied sur un sentier, dans un parc, en forêt ou sur une piste d’athlétisme. Il s’agit de deux activités très différentes à plus d’un titre. La...
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Dans une société de plus en plus sédentaire, le mal de dos est devenu le mal du siècle. Parfois très handicapante, la lombalgie affecte la santé d’un grand nombre de personnes. Faut-il pour autant cesser de pratiquer...
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Les adeptes de la musculation et du fitness hésitent bien souvent à pratiquer le cardio-training lorsqu’ils sont en période de prise de masse. Il faut dire que ces deux activités physiques affichent des objectifs...
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Vous souhaitez prendre soin de vous par la pratique quotidienne d’un sport ? Mais, vous ne savez pas vers quelle activité physique vous tourner ? Il est vrai qu’il est parfois difficile de faire le bon choix pour...
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Le vélo elliptique appartient sans aucun doute à la grande famille des appareils de fitness dédiés au cardio, à l’image du tapis de course, du rameur ou du vélo d’appartement. Pour autant, chacune de ces machines...
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Contrairement à certaines idées reçues, avoir mal au dos ne doit en aucun cas vous empêcher d’avoir une activité physique régulière. Bien au contraire ! Il est même conseillé de rester actif et de beaucoup bouger pour...
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