Le vélo de biking est un moyen efficace de brûler des calories à la maison ou en salle. Grâce à sa roue d’inertie spécifique, il permet d’effectuer des exercices de haute intensité qui participent au développement des muscles et à l’entretien du cardio. Mieux encore, le biking à domicile offre la possibilité d’obtenir de bons résultats en un temps étonnamment court en fonction de la résistance. Il s’agit d’un entraînement particulièrement recommandé pour perdre du poids et/ou cibler les jambes. Cet appareil de fitness pratique et plus silencieux qu’un rameur est également adapté à une utilisation en appartement.
Choisir son vélo de biking en fonction de ses objectifs et de son utilisation
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Les caractéristiques déterminantes pour un vélo de biking
La résistance magnétique
La résistance manuelle offre une résistance directe contre le volant d'inertie, comme un système d'engrenage. On la retrouve dans les vélos d’entrée et de milieu de gamme. Elle permet de définir le niveau parfait et de régler l'intensité rapidement et facilement.
La résistance manuelle
La résistance magnétique est de loin la méthode la plus efficace, car elle est silencieuse et offre le plus grand nombre de variations. De plus, comme elle n'exerce pas de contrainte physique sur le volant d'inertie lui-même, elle n'use pas le vélo et ne nécessite aucun entretien particulier.
La question du budget
Le prix de votre vélo de biking dépendra principalement :
- - Du poids de la roue d’inertie
- - Du mode de résistance
- - Des différentes options pratiques et de confort que vous choisirez
Ainsi, les vélos de biking d’entrée de gamme débutent à environ 299€. Vous trouverez ensuite de très bons vélos milieu de gamme entre 400 et 600€. Les vélos de biking haut de gamme, souvent réservés aux professionnels, dépassent généralement les 1000€.
