Pourquoi une cage de cross training ?
Le cross training est une discipline sportive tendance qui a fait son chemin dans les salles de musculation. Alliant des objectifs esthétiques, mais aussi fonctionnels, le cross training combine des exercices au poids du corps et des exercices à charge lourde pour un développement corporel harmonieux.
La cage de cross training est donc un pilier du travail de force, d’endurance ou d’hypertrophie musculaire du corps entier. Elle permet de réaliser de nombreux exercices, comme des squats, de manière sécurisée, même s’il est toujours important qu’un de vos moniteurs soit là pour superviser l’exercice, surtout si l’on soulève de lourdes charges.
Plusieurs accessoires peuvent être attachés à la cage, qui gagne ainsi une grande polyvalence : anneaux de gymnastique, Power Bands, AB Straps, etc. Les utilisateurs de votre salle pourront travailler le dos, les pectoraux, les bras, etc.La cage de cross training interviendra aussi dans le fameux « leg day » que les sportifs consacrent au développement de leurs membres inférieurs, avec la presse à cuisse, la presse à mollets et les différents exercices qui font intervenir des haltères (comme les fentes avant) ou des barres (comme le soulevé de terre).
Les cages de cross training proposent une grande variété d’exercices pour votre club ou votre salle de sport.