Le vélo elliptique est un excellent appareil conçu pour la perte de poids et la tonification des muscles. Sollicitant plus de 80% des muscles de votre corps, l'elliptique va permettre d'accélérer l'utilisation des graisses en épuisant les muscles de leurs ressources énergétiques, devant ainsi utiliser les ressources lipidiques. Le corps va alors avoir besoin plus tôt, de consommer votre graisse afin de vous fournir l'énergie nécessaire pour finir votre effort. Avec l'elliptique, vous allez donc perdre du poids plus rapidement, tout en développant votre endurance et vos capacités respiratoires.
C'est un appareil de fitness utilisable quotidiennement pour rester en forme et perdre du poids efficacement ainsi que pour vos séances de récupération. C'est aussi une pratique idéale pour une reprise sportive sans trop de ménagement et qui protégera vos articulations.