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CROSSTRAINING

Aussi appelé CrossFit, le Crosstraining est un entrainement intensif basé sur le circuit training, séance où l'on enchaine des exercices avec du matériel cross training, avec peu de temps de repos. Développant à la fois la force et le cardio, le Crosstraining s'adresse à tout public puisque l'on peut adapter les poids, les exercices et les temps en fonction du niveau.

Seul ou à plusieurs, le Crosstraining vous fera repousser vos limites et améliorera votre force mentale. C'est aussi une pratique qui a le mérite d'améliorer votre équilibre, votre coordination, votre souplesse et votre résistance à l'effort.

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  • 12,00 € - 14 030,00 €

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