Comment choisir le meilleur vélo elliptique ?

En moyenne, les vélos elliptiques mesurent environ 150 cm de long et 60 de large. Vous devez donc prévoir la place nécessaire pour accueillir l'appareil, mais aussi la place pour les pédales qui dépassent de l'appareil lorsqu'elles sont en mouvement. Sur un elliptique, vous serez également plus haut que sur un tapis de course ou un vélo, évitez donc les plafonds très bas pour votre pièce dédiée à la gym.

Contrairement à un tapis de course sur lequel vous êtes libre de vos mouvements, le vélo elliptique vous contraint à son mouvement, bien que vous puissiez poser vos mains plus ou moins hauts sur les poignées en fonction de vos objectifs. L'ergonomie de l'appareil revêt donc une grande importance. Vous devez être droit(e) une fois debout sur la machine et les poignées doivent être faciles à atteindre. De même, les pédales doivent être suffisamment rapprochées afin que vous puissiez garder le bassin bien droit. Tous les vélos elliptiques Care Fitness ont été conçus dans un souci d'ergonomie. Vous n'aurez qu'à apprécier le confort de ces appareils de fitness de qualité professionnelle.

Vélo elliptique avec résistance à sangle

Ce type de résistance se trouve généralement sur les vélos elliptiques d'entrée de gamme et à bas prix. Il s'agit d'une résistance qui présente certains inconvénients en matière de fluidité du mouvement. Si vous êtes un(e) habitué(e) des vélos elliptiques des salles de sport, nous vous recommandons d'opter pour un vélo elliptique à résistance magnétique, que nous allons voir ci-dessous.

Vélo elliptique à résistance magnétique

Chez Care Fitness, nous avons fait le choix d’équiper nos vélos elliptiques de résistances magnétiques. Ce type de résistance offre en effet une meilleure fluidité et s’avère bien plus silencieuse. Le vélo elliptique magnétique offre également un niveau de résistance plus élevé que les modèles à sangles. Si vous visez la performance, c’est donc ce modèle qui vous conviendra le mieux.

En moyenne, un appareil elliptique à usage domestique peut supporter un poids de 130 kg. Certains appareils professionnels supportent des charges plus élevées. En fonction de votre gabarit, nous vous recommandons de vérifier le poids maximal sur le modèle que vous envisagez.

Les programmes d'exercices peuvent rendre une séance d'entraînement plus variée et moins ennuyeuse, ce qui peut vous inciter à utiliser votre appareil plus souvent. En général, les programmes de base peuvent inclure les programmes suivants : manuel, aléatoire, montée, intervalles, longue distance lente et fréquence cardiaque cible. Les programmes personnalisés vous permettent de créer votre propre profil de résistance.

Certains modèles sont équipés de capteurs de fréquence cardiaque par contact ce qui permet de surveiller et d'afficher la fréquence cardiaque. Ce type d'appareil convient aux utilisateurs qui ont les connaissances nécessaires pour décider de l'intensité ou de la fréquence cardiaque cible qu'elles souhaitent pour atteindre leurs objectifs d'exercice.

Sur un vélo elliptique, la roue d'inertie est la partie qui tourne lorsque vous pédalez, créant ainsi une résistance contre laquelle vous devez travailler. Sur un elliptique à entraînement avant (ou frontal), ce système de volant d'inertie est situé à l'avant de l'appareil elliptique. Avantages :

- Modèles moins chers
- Encombrement rédu
- Plus de possibilités d'inclinaison

Inconvénients

- Peut être plus bruyant
- Peut nécessiter plus d'entretien

Ces elliptiques sont considérablement plus petits que les autres. La structure est très solide puisque le mécanisme principal se trouve au centre.

Avantages

- Mouvement d'exercice plus plat
- Fluidité du mouvement
- Des appareils généralement plus silencieux
- Moins d’entretien

Inconvénients

- Plus encombrant
- Coût plus élevé
- L'inclinaison n'est généralement pas aussi forte