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Presse à deltoïdes – CARE - intensive line
Travaillez vos deltoïdes en autonomie grâce à notre presse de musculation à charge libre. La presse deltoïde est un appareil qui cible spécifiquement les muscles deltoïdes qui recouvrent les faces externes des épaules. Les deltoïdes sont au nombre de deux (un deltoïde par épaule) et sont responsables de la forme arrondie des épaules. Au-delà du galbe qu'apporte le deltoïde à cette partie du corps, ce muscle a une grande importance fonctionnelle : il participe au maintien de l'articulation et favorise les mouvements de l'épaule et du bras. Il est donc important de travailler se muscle très puissant, garant d'une bonne mobilité. La presse de musculation CARE permet de travailler les deltoïdes avec un mouvement d'élévation des épaules en charge libre pour s’adapter parfaitement à vos besoins.
- En Stock
Delais de livraison : 5 à 7 jours ouvrés
Utilisation :
- Réglage de la résistance : adaptez la charge en ajoutant ou retirant les disques selon votre niveau et vos objectifs. Commencez avec une charge modérée permettant une exécution correcte.
- Positionnement : ajustez la hauteur du siège à l’aide de la goupille afin que les poignées soient au niveau des épaules. Asseyez-vous dos au dossier, pieds à plat au sol, genoux fléchis à 90° et bras parallèles au sol. Engagez les abdominaux pour stabiliser la posture.
- Exécution du mouvement : saisissez les poignées, coudes fléchis à environ 90°. Poussez vers le haut en étendant les bras sans verrouiller les coudes. Expirez pendant la poussée et contrôlez le mouvement.
- Retour : redescendez lentement les poignées jusqu’à la position initiale en inspirant, sans relâchement brutal.
- Répétez l’exercice selon le nombre de séries et de répétitions souhaité.
Objectifs :
- Développement des épaules : la presse à deltoïdes sollicite les faisceaux antérieur, moyen et postérieur, favorisant des épaules fortes, rondes et bien définies.
- Esthétique : des épaules développées améliorent l’équilibre et la proportion du haut du corps.
- Force fonctionnelle : l’exercice renforce l’articulation de l’épaule et sollicite également les triceps, trapèzes et muscles stabilisateurs, améliorant les capacités de poussée et de levage.
- Prévention des blessures : le renforcement musculaire améliore la stabilité de l’épaule et réduit les risques de luxation, d’instabilité ou de douleurs articulaires.
- Rééducation : utilisée sous encadrement professionnel, la presse à deltoïdes peut accompagner la récupération après blessure ou chirurgie de l’épaule.
- Adaptabilité : la charge libre permet une progression précise et progressive, adaptée à différents objectifs et niveaux.
Caractéristiques :
- Réglage simple de la hauteur du siège grâce à une goupille visible.
- Siège réglable sur 5 niveaux pour s’adapter à toutes les morphologies.
- Deux coloris disponibles : bordeaux/argent ou noir/argent.
- Système de sécurité avec goupilles métalliques pour le blocage des poids.
- Progression fine possible grâce à l’utilisation de poids libres.
- Machine adaptée aux utilisateurs expérimentés nécessitant plus de stabilité et de contrôle.
- Produit livré monté, destiné à un usage professionnel.
- Couramment utilisée en salles de sport et cabinets de kinésithérapie ; l’avis d’un professionnel du sport ou de la santé est recommandé avant utilisation.
Fiche technique
- Fréquence d’utilisation
- Professionnelle – Plus de 30h par semaine
- Poids maximum utilisateur
- 150 kg
- Dim Montées (L x l x h)
- 130*126*135
- Poids net (Kg)
- 85
- Objectif
- Musculation
- Indications
- Instructions nécessaires à l'utilisation de la machine pour une meilleure compréhension de la posture à adopter durant l'exercice et les muscles sollicités
- Soudure
- Soudure réalisée par robot pour garantir qualité et excellent rendu
- Assise
- Assise faite de mousse polyuréthane, recouverte par un cuir synthétique d'une durée de vie de 10 ans
- Poignées
- Poignées ergonomiques en métal, couvertes d'une couche de caoutchouc
- Réglage du siège
- Les pièces de réglage du siège bénéficient d'un vérin pneumatique pour assurer la fiabilité de l'assise
- Diamètre des tubes principaux
- Tubes ronds de diamètre 114 mm x 3 mm
- Garantie
- 5 ans châssis / 2 ans pièces d'usures
- Revêtement
- Revêtement double couche, sans plomb et sans mercure
- Poids maximum par bras (kg)
- 75
- Poids maximum de disques par machine (kg)
- 150
- Contre-indications
- Ne pas utiliser des disques Bumpers. Ces disques sont inappropriés et pourraient endommager votre machine.
- Poids libres
- Ajustables selon l'exercice




