Guide conseils fitness et musculation
Rameur ou vélo elliptique, que choisir ?
En plus d'améliorer votre santé globale, pratiquer la musculation vous permet d'avoir une belle silhouette. Pour cela, vous avez besoin d'un ensemble d’équipements disponibles dans toutes les salles de sport, mais il...
Rameur ou vélo elliptique, que choisir ?
Le rameur
Le rameur, pouvant être en acier, en bois ou en aluminium, est composé d’un siège inclinable et d’un...
A quoi sert un rameur ? Quels muscles permet-il de renforcer ?
De nos jours, les salles de musculation attirent des publics très variés. Certains à la recherche d’un corps de rêve,...
Le spinning : un exercice au quotidien pour tous
Initialement conçus pour l’entraînement des athlètes de haut niveau, les vélos de spinning ont vite fait d’inspirer...
Bien équiper sa salle de sport professionnelle
L’essor du développement personnel a boosté la fréquentation des salles de sport, aiguisant ainsi l’appétit des...
Quelle machine de sport pour marcher à la maison ?
Pour prendre soin de leur corps et de leur santé, beaucoup de personnes fréquentent des salles de gym ou des clubs de...
Quel appareil de musculation et de fitness est le plus complet ?
Avec un rythme de vie qui n’est pas forcément compatible avec une pratique sportive assidue en salle de sport, vous...
